Статьи по теме: стресс

Найдено: 38 статей · показать все статьи

Результаты

· Истории выздоровления

Ежедневная медитация: как она перевернула жизнь девушки

Еженедельная практика медитации помогла девушке преодолеть стресс и найти гармонию с собой.

· Новости

Эффективный женский афродизиак

Современное время полно различных стрессовых ситуаций, поэтому многие женщины могут слишком эмоционально реагировать на разные ситуации. Такое состояние не может позитивно повлиять на общее состояние женского здоровья. Многие представительницы прекрасного пола начинают чувствовать неудовлетворенност

· Новости

Хорошая осанка – помощник в математике и стрессовых ситуациях

Перед тем, как пройти математический тест или выступить перед большой группой людей, стоит воспользоваться простым изменением осанки, выяснили ученые из государственного университета Сан-Франциско (San Francisco State University). В рамках нового исследования 125 студентов должны были выполнять прос

· Новости

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения. Стресс является значительной проблемой для здоровья, он способен вызвать серьезные изменения в кишечник

· Новости

Даже легкий стресс ведет к хроническим заболеваниям

Психологический стресс связан с множеством психических симптомов, от легкой тревожности до депрессии. Риски сильного стресса неплохо изучены, но британские ученые выяснили, что даже его низкий уровень может влиять на возникновение хронических болезней. Новое исследование влияния стресса и социально-

· Новости

Громкие соседи и стресс доведут до психбольницы

Жизнь рядом с громкими соседями более чем удваивает вероятность возникновения психических заболеваний и почти утраивает шансы испытать сильный стресс, утверждают датские исследователи. Воздействие шума является известным фактором риска для здоровья. Раздражение является наиболее распространенным отв

· Новости

Работа - частая причина депрессии и тревожности. Ученые считают это беспокойным сигналом

Работа, сопряженная с высоким уровнем стресса, значительно увеличивает шансы на развитие психического расстройства – депрессии или тревожности – по достижении среднего возраста. К такому выводу пришли исследователи из австралийского Института Блэк Дог (Black Dog Institute), о чем сообщае…

· Новости

"Залипание" на стрессовых ситуациях вредит здоровью

Затяжная эмоциональная реакция на ежедневные незначительные стрессовые факторы негативно отражается на состоянии здоровья в долгосрочной перспективе. Об этом утверждают ученые-психологи, опираясь на результаты исследования, опубликованные в Psychological Science, журнале Ассоциации психологичес…

· Новости

Отказ от соцсетей снижает уровень стресса. Но не все умеют это ценить

Новое исследование показало, что пятидневный перерыв в пользовании Facebook снижает уровень гормона стресса кортизола в организме. Удаление учетной записи в соцсети может быть полезным не только из соображений защиты личной информации. Результаты исследования, проведенного Квинслендским университето

· Новости

Каждый лишний час работы приносит болезни и страдание

Обычная сорокачасовая рабочая неделя многим кажется просто отпуском по сравнению с постоянной сверхурочной работой. Исследования показывают, что лишние рабочие часы серьезно бьют по здоровью. При работе от 61 до 70 часов в неделю риск ишемической болезни сердца (ИБС) возрастает на 42%, а при 71-80 р