Умеренное употребление алкоголя может быть полезнее для здоровья, чем полный отказ от него. Об этом заявили ученые из Университета Тасмании (University of Tasmania). По их словам, алкоголь в количестве, эквивалентном 10-20 граммам этилового спирта, снижает риск развития метаболического синдрома.
В исследовании, которым руководил Дук Ду (Duc Du), участвовало 2200 человек, средний возраст которых составлял около 29,5 лет. Из всего этого количества 54% употребляли алкоголь в количестве менее 10 граммов спирта в день (низкий уровень употребления), 13% не пили спиртного вообще, 22% выпивали ежедневно около 10-20 граммов спирта (средний уровень), 5% — 20-30 граммов спирта (высокий уровень), 6% — более 30 граммов ежедневно (очень высокий уровень употребления алкоголя). Ученые обследовали всех участников научной работы, выяснив, насколько высок шанс развития у каждого из них метаболического синдрома — комплексного заболевания, которое может, в свою очередь. привести к возникновению патологий сердечно-сосудистой системы. При метаболическом синдроме характерны такие симптомы, как высокое кровяное давление, низкий уровень «полезного» холестерина, большое количество сахара в крови, триглицеридов, а также увеличенная окружность талии.
В сравнении с людьми, которые употребляли алкоголь в совсем небольших количествах, у участников со средним уровнем употребления вероятность развития метаболического синдрома была меньше. У тех респондентов, кто почти не пил, совсем не пил или пил больше среднего, шансы возникновения заболевания были практически одинаковыми. У людей, отказавшихся от употребления алкоголя полностью, окружность талии в среднем была выше, а количество «полезного» холестерина в организме — ниже. При среднем и высоком уровне употребления алкоголя концентрация «полезного» холестерина была выше, чем при низком уровне. Однако у тех, кто ежедневно выпивал более 20 граммов спирта, кровяное давление было значительно выше.
Специалисты приняли также во внимание такие факторы, как уровень физической активности участников и наличие или отсутствие у них депрессии. Дук Ду и его коллеги подчеркнули, что прямой причинно-следственной связи между уровнем употребления алкоголя и риском развития метаболического синдрома они не нашли, однако молодым людям следует принимать во внимание и позитивные, и негативные стороны алкоголя, когда они принимают решение о том, пить или не пить.
Источник:
Moderate Drinking May Have Some Heart Benefits
Moderate drinking may have positive effects on some aspects of heart health beyond those seen with light drinking, a new study from Australia finds. The people in the study who drank 10 to 20 grams of alcohol per day were less likely to develop a condition called metabolic syndrome, which is linked with heart disease, compared with the people who drank less than 10 g of alcohol per day. In the U.S., a standard drink contains about 14 g of alcohol, according to the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Live Science