Каждый человек, хоть один раз, но сталкивался с изжогой в своей жизни.
Изжога – это острое ощущение дискомфорта по всему пищеводу, которое сопровождается жжением, горечью во рту и острыми болями. Такие боли не постоянны и накатывают волнами. Для начала нужно определиться с причинами которые обусловливают появление изжоги. Причины могут быть следующими:
- Предрасположенность к изжоге. Очень часто может быть семейная предрасположенность.
- Курение, чрезмерное употребление кофе, или алкогольных напитков, очень часто может быть причиной изжоги.
- Отсутствие в рационе жидкой пищи.
- Чрезмерная любовь к острой пище.
- Иногда организм таким образом реагирует на стрессы-регулярное поднятие больших весов, или чрезмерно затянутый ремень.
Первичная помощь
Ощущения от появления изжоги настолько неприятны, что мешают человеку вести обычную деятельность. Именно поэтому при возникновении симптомов изжоги очень важно не ждать, пока она пройдет самостоятельно, а действовать.
Стоит навсегда забыть о народном способе “гасить изжогу содой”. Зачастую такой способ снимает дискомфорт, но вот возникший в процессе “гашения” углекислота в виде газов может нанести вред вашему желудку и всему желудочному тракту. Да и само “гашение” помогает не на долго, а в последствии приносит изжогу с еще большей силой дискомфорта и жжения.
Самый простой и надежный способ борьбы с изжогой-фармацевтический. В любой аптеке продаются лекарственные препараты из семейства антацидов и альгинатов, которые сковывают желудочную кислоту, что и убирает все признаки изжоги.
Самым популярным народным средством от изжоги кроме соды, является сок сырой картошки, который нужно принимать 2 раза в день по чайной ложке. Такой метод действительно работает, но снимает лишь жжение в желудочном тракте и не несет никаких профилактических действий последующего возникновения.
Профилактика изжоги
Чтобы избежать изжоги в будущем, стоит придерживаться определенных правил:
- После принятия пищи в течении получаса, стоит избежать нагибаний и физических нагрузок.
- Отказаться от частого приема сухой пищи и хотябы периодически есть супы.
- Не одевать одежду” не по размеру”, которая стягивает область живота.
- Ужин должен быть максимально удален от момента, когда вы ложитесь спать.
Очень важно понимать , что изжога не всегда является самостоятельным явлением и может возникать как симптом более серьезного заболевания. Именно поэтому при регулярном возникновении изжоги и ее непосредственных симптомов, нужно обратиться к медикам, для более тщательного обследования. Даже если изжога будет просто последствием острой пищи, врач поможет подобрать максимально рабочие именно для вас препараты и устранить жжение в дальнейшем, без нанесения вреда организму.