Женщины выполняют очень важную функцию – рождение детей. Именно от здоровья женщин в большей степени зависит здоровье будущего поколения, поэтому представительницам прекрасного пола важно следить за своим здоровьем, а в особенности за здоровьем репродуктивной системы.
Чтобы сохранить женское здоровье, важно периодически проходить осмотр у гинеколога, сдавать необходимые анализы, а в частности, мазок на степень чистоты, с помощью которого можно обнаружить наличие патогенных микроорганизмов. На приеме у гинеколога можно проконсультироваться о правилах интимной гигиены, которые очень важно знать любой женщине.
«Женская» микрофлора
У женщин во влагалище преобладают лактобактерии, которые способны вырабатывать молочную кислоту, поэтому нормой для женщины является слабокислая среда. Такая кислотность защищает от патогенных микроорганизмов. Но излишняя кислотность может только навредить женскому здоровью. Слишком кислая среда может привести к дисбактериозу, заражению болезнетворными микроорганизмами и возникновению бактериальных инфекций. Еще нужно знать, что кислая среда приводит к смерти сперматозоидов.
Правила женской гигиены
Для того чтобы поддерживать микрофлору в нужном состоянии следует соблюдать необходимые правила интимной гигиены:
- Подмываться хотя бы два раза в день. В идеале это нужно делать и после каждого посещения туалета, но при отсутствии возможности можно пользоваться специальными влажными салфетками.
- Перед подмыванием необходимо убедиться в чистоте рук.
- Использовать только теплую воду. Из-за холодной воды легко получить переохлаждение наружных половых органов, а горячая вода может повредить слизистую.
- Для процедуры необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены. Ни в коем случае не использовать мыло (особенно антибактериальное) и гели для душа.
- Не использовать для мытья интимной зоны губки и мочалки, так как в них скапливаются бактерии. Для процедуры вполне достаточно руки, специального средства и теплой проточной воды.
- Направление струи воды должно быть спереди назад, чтобы не занести кишечную палочку.
- После мытья не стоит слишком сильно протирать интимную зону, лучше делать это промакивающими движениями. А полотенце для процедуры должно быть отдельное, предназначенное только для этого. Такое полотенце нужно не только стирать, но и проглаживать утюгом. Также можно использовать одноразовые бумажные полотенца.
Соблюдение этих правил интимной гигиены поможет поддержать женское здоровье и избежать болезней половой системы. А здоровье женщины – это здоровое будущее поколение.